Über mich

Für mich persönlich bedeutet Nia:

- Freude an der Bewegung

- ein Fitnessprogramm zum Wohlfühlen

- ein Weg zu mir selbst

- Lebensfreude und Glück

- Kreativität

- unendliche Möglichkeiten

- Kraft und Energie

- Entspannung und Ausgeglichenheit

Meine Aus- und Weiterbildung:

Nia:

Nia White Belt Teacher (Hamburg, 2009)

Nia Blue Belt Teacher (St. Gallen, 2012)

Nia 52-Moves (Hamburg, 2012, mit Debbie Rosas und Ann Christiansen)

Nia 5-Stages (St. Gallen, 2014, mit Debbie Rosas und Ann Christiansen)

Nia Brown Belt Teacher (Hamburg, 2015)

Yoga und Entspannung:

Power Yoga Teacher (Basel, 2011)

Achtsamkeits- und Meditationskursleiter (München, 2014)

Entspannungskursleiter (Bad Meinberg, 2014)

Yogalehrer (200h Yoga Alliance, Kempten, 2019/2020)

YinYogalehrer (Kempten/Wiggensbach, 2022)

Tanz:

SuryaSoul Soma Teacher (Mallorca 2017)